37歳女性 主婦の方からの質問
首こりが酷く、一度痛みが出ると中々痛みがひきません。
治療に行くと、首だけでなく肩もひどく凝っていて、肩の筋肉がかたまってて最終的に首に来てると言われるんですが、自分で肩こりが分かりません。
肩こりのサインみたいなものあるのか聞きたいです。
回答
肩こりのサインは
✅ 腕を上げにくい(前向き、横方向から)
✅ 姿勢が前向きに固まってくる、
✅ 首が回りにくい、
✅ 目が疲れる、
など、いろいろあります。
近接の筋肉の影響という点から考えるなら、プロの確かな感覚で判断されたので、間違いではないと思います。
しかし、体全体のバランスの崩れが首の硬結に影響する事もあります。
実際、足首の整体をするだけで、肩が上がったり、首が回ったり、するのを見て、
一体どういう事ですか？と感動されます。
また、顎関節(あご)、目、枕、スマホなど、肩の関節の前向き、等いろいろな影響も、考えられます。
最後に、首はビンカンな所ですから・・・十分に考慮して下さいね。
