28歳男性 会社員の方からの質問
私はパソコンの使いすぎで肩凝りになってしまったようで、
パソコンの使用を控えるように言われたのですが仕事でどうしても使うことになります。
パソコンを使い続けながら肩凝りを和らげたり痛みを軽減させる方法はないのでしょうか。
回答
大変ですね。
パソコンと肩凝りの関係で悩んでいる方は、ものすごく多いですよね。
単純に肩が前向きになっているから・・といっても、いつも言っていますが全体のバランスを取らないと、簡単には解決しない場合が多いようです。
まくらの仕方、肘の下にバスタオルを敷く、とか方法がありますが、一度、来院して、全体のバランス調整をされる事をお勧め致します。
