48歳男性 会社員の方からの質問
メディアで「椅子に座っている時間帯が長いと、腰痛や首の痛みは発生しやすい」と、 よく報道されていますが、本当ですか？
実は、私は40代後半の年齢になってから、頻繁に腰痛が生じたり、 膝の関節痛に悩まされます。
ふだんの私は、椅子に座っている時間が長いです。
平日は1日10時間以上、椅子に座っています。
私の場合、腰痛やひざの関節痛を治す良い方法はありますか？
回答
長時間に同じような姿勢での仕事の為に、骨盤や関節等に負担をかけてしまった結果の症状だと思われます。
全体のバランスをとりながら、調整して下さるような所に、相談に行かれる事を、おすすめ致します。
